Leche materna: el primer alimento del bebé
Durante los
primeros 6 meses de vida el bebé solamente necesita tomar leche materna. Es un
alimento muy completo y contiene todos los nutrientes necesarios para que se desarrolle
bien y crezca sano. Además, aporta defensas naturales que ayudan a prevenir
numerosas enfermedades.
La Leche
materna proporciona la alimentación
ideal al lactante y contribuye a un crecimiento y desarrollo favorables. Reduce
la incidencia y gravedad de las enfermedades infecciosas, protege al niño de
ciertos tipos de alergias e intolerancias alimentarias, se ajusta en todo
momento a las necesidades del bebé, y contribuye a que la relación entre madre
e hijo sea más cercana.
Cereales sin gluten
A partir de
los 6 meses se introducen los cereales, todavía sin gluten, ya que el aparato
digestivo del bebé aún no está maduro y algunos de estos cereales pueden ser el
origen de alergias importantes. Los cereales son ricos en hidratos de carbono,
proteínas, minerales, vitaminas y en ácidos grasos esenciales. Aún no es el
momento de darle pan o galletas.
Leche de continuación
A partir de
los 6 meses, la leche materna se hace insuficiente y hay que introducir nuevos
alimentos, entre otros, la leche de continuación, que le aportará más
nutrientes.
Fruta en papilla
La fruta
supone un gran aporte de vitaminas, fibra e hidratos de carbono. A partir del
5º ó 6º mes puede tomarla en papilla, generalmente en la merienda. Empieza la
primera semana con plátano y zumo de naranja o leche. Después ofrécele otras
frutas, como pera o manzana y más adelante añade cereales.
LA LACTANCIA MATERNA Y SU IMPORTANCIA
La lactancia
materna
Es la forma
ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un
crecimiento y desarrollo saludables. Prácticamente todas las mujeres pueden
amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia
y del sistema de atención de salud.
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Lo que le
aporta al bebé la lactancia materna
Por
tratarse de leche específica para el ser humano, es mucho más fácil de
digerir que las fórmulas en polvo, además de que se trata de fluido vivo que
cambia para cubrir las necesidades del infante conforme crece.
Ayuda a
tener desarrollo maxilofacial óptimo, pues cuando el bebé extrae la leche del
pecho utiliza más músculos faciales que con el biberón.
Al fluir
la leche directamente del pezón a la boca del bebé, está exenta de
manipulaciones y libre de contaminación por gérmenes.
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Lo que le
aporta a la madre la lactancia materna
La
lactancia contribuye a que el útero o matriz se contraiga rápidamente, lo que
reduce hemorragias tras el parto.
Le ayuda a
perder el peso ganado durante el embarazo, ya que la grasa acumulada se
utiliza como energía para producir la leche.
Se ahorra
tiempo, pues es alimento siempre disponible.
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EL DESTETE
Es la etapa en la vida de un bebé en que se
produce la transición de la lactancia materna a otras fuentes de alimentación.
El momento concreto en que se ha de llevar a cabo el destete es una decisión
personal. En su caso, puede verse influido por el momento en que decida
reincorporarse al trabajo, por la salud de su hijo o simplemente por la
sensación de que es el momento adecuado de hacerlo.
¿Cuándo es
recomendable evitar el destete?
Si el bebé o
la madre están enfermos.
Si al bebé
le está saliendo un diente.
Si se
produce un cambio en la vida del bebé: divorcio, mudarse de casa, irse de
vacaciones, etc.
Si la madre
está embarazada y decide dejar de amamantar antes de tener a su bebé, debe
hacerlo antes de que llegue el bebé.
Si el niño
está aprendiendo otras habilidades como a caminar, a no usar pañales, etc ya
que estos pueden ser estresantes para el niño y la lactancia materna podría
proporcionarle el consuelo que necesita.
Si hay un
clima inusualmente caluroso, ya que a veces los bebés se niegan a tomar otros
líquidos durante un día o dos, lo que podría ponerlo en riesgo de
deshidratación.
Métodos para
destetar
No ofrecer
ni rehusar
Ponerlo
menos tiempo al pecho por toma
Abandonar un
pecho
Posponerla
Sustituirla
(con otros alimentos)
Distraerlos
(ver estrategias)
La
ablactación
Es la
administración de alimentos diferentes a la leche, que se proporcionan al bebé
cuando sus necesidades nutricionales son mayores a las que pueden cubrir la
leche materna o la fórmula. La introducción de sólidos en la dieta del bebé
debe llevarse a cabo de manera suave y paulatina, e iniciarse en el sexto mes de vida.
¿Cuándo se
puede iniciar?
Durante los
primeros años de vida el desarrollo del cerebro es determinante, así como la
formación de huesos, dientes, músculos y tejidos. Por ello es necesario
que consuma alimentos que le aporten todos los nutrimentos indispensables para
un buen crecimiento y desarrollo.
Recuerda que
el tamaño del estómago de un niño es mucho más pequeño que el de un adulto por
lo que debemos ofrecerle porciones pequeñas de alimento.
Períodos de
la ablactación
Ablactación: 5 - 7 meses
Ablactación: 7 - 9 meses
Ablactación: 9 - 12 meses.
Nada mejor que encontrar en el blog de Masquebebes.com/fajas-postparto
ResponderBorrarmuchos temas que más nos guste y que aprendamos a cuidar a los bebés.